"Poista piilevä alkusyy lukuisien sairauksien taustalta: sammuta matala-asteinen tulehdus ennen kuin se sytyttää hankalasti hoidettavia ongelmia elimistöösi!"

Verkkokurssi alkaa maanantaina 15.3.  ja saat ilmoittauduttuasi välittömästi tarkat ohjeet osallistumiseen sähköpostitse.

Kokeile kurssiasi kaikessa rauhassa - Biomedin 100 % tyytyväisyystakuu!

HUOM! Muista Biomedin 100 % tyytyväisyystakuu: jos et jostain syystä ole tyytyväinen kurssin antiin, voit pyytää rahasi takaisin 21 päivän sisällä kurssin alkamisesta.

Tiedätkö mitä vähän tunnettua terveysriskiä kantaa lähes jokainen länsimainen ihminen? 

Verenpainetauti... sydän- ja verisuonitaudit... sokeritauti... astma... yhä uusiutuvat virukset...? 

EI mikään näistä. Vaan paljon pahempaa. 

Kyseessä on itse asiassa tekijä, joka ALTISTAA KAIKILLE näistä ja monille muille sairauksille. 

Puhutaan tietenkin matala-asteisesta tulehduksesta, tuosta "näkymättömästä, hiljaisesta riskitekijästä"... joka millä hetkellä hyvänsä voi lakata olemasta hiljaa ja puhjeta sairaudeksi. Näetkö miten vakavasta tekijästä on kyse?

Mikä siis synnyttää ja ylläpitää tulehdusta?

Tulehdusta voi syntyä mm. liian vähäisestä liikunnasta, heikkolaatuisesta ruokavaliosta, pitkittyneestä stressistä, tupakoinnista, hoitamatta jääneistä infektiosta ja monesta muusta sinänsä ymmärrettävästä nykyelämän piirteestä, joita on vaikea välttää.

Jotta saat vielä tarkemman kuvan, vilkaise mitkä tekijät Kaarlo Jaakkolan sanoin  synnyttävät ja ylläpitävät elimistön tulehdustilaa:

  • * virus- ja bakteeri-infektiot
    * elimistön krooniset tulehduspesäkkeet
    * hampaiden ja ikenien infektiot ja tulehdukset
    * vyötärölihavuuteen liittyvä rasvakudoksen tulehdus
    * suolistobakteerien erittämät sisäiset myrkyt
    * runsas tupakointi
    * runsas alkoholin käyttö
    * tulehdussoluja aktivoivat haitalliset ravintotekijät
    * ärtyvän ja/tai vuotavan suolen kautta verenkiertoon pääsevät
    * haitalliset sivutuotteet
    * erilaiset viljan valkuaisaineet kuten gluteiini
    * muut ruoan haitallisiksi muuttuneet molekyylit

Aika karua luettavaa, vai mitä? Mutta tässä se varsinainen vaara piileekin... 

Vaikka eläisitkin kohtuudella, et tupakoisi, eikä sinulla olisi ylipainoa... voit SILTI kantaa merkittävää tulehduskuormaa! 

Jos annat piilevän matala-asteisen tulehduksen jatkua, mihin kaikkeen se voi johtaa elimistössäsi?

Jos tämä "hiljainen riskitekijä" saa myllertää kehossasi pitkään, se saattaa johtaa yhteen tai useampaan näistä:

  • masennus eri muodoissaan
  • verenpainetauti
  • sokeritauti
  • korkea kolesteroli (se kolmas suuri riskitekijä)
  • haittaava ylipaino (monille itsetunto-ongelma, mutta terveyshaitat vielä isompia)
  • astma
  • migreeni (jos ei aiheuta, pahentaa oireita)
  • ientulehdus ja muut ikävät suun taudit
  • olemassaolevien kipujen voimistuminen
  • herkempi altistuminen viruksille ja bakteereille

...ja kuten varmaan arvaat, listaa voisi jatkaa helposti vaikka kaksinkertaiseksi. 

Sillä matala-asteinen tulehdus on yksinkertaisesti pahin nykyelämän terveysriski... joka on kaikeksi onneksi helposti hoidettavissa ennen kuin se muuntautuu sairauksiksi! 

Mikä sitten auttaa sammuttamaan tätä näkymätöntä
mutta tuhoisaa matala-asteista tulehdusta?

Tässä muutama yksinkertainen vinkki siihen mistä suunnasta apu löytyy:

  • * Pidä verensokerisi tasaisena (ei siis sokeripiikkejä esim. napostelun kautta)
    * Ala kokkaamaan omaa ruokaasi - edes joskus-  ja myös oikealla tavalla (mm. hitaasti kypsyttäen)
    * Vältä pahoja piilokaloreita, joita saat prosessoidusta ruoasta runsaasti (mutta myös mm. tuoremehuista)
    * Huolehdi antioksidanttitasoistasi - vaikka lisäravinteilla jos muuten vaikea ylläpitää
    * “Lisää väriä lautasellesi” esim. marjoilla ja kasviksilla (ns. värikkään lautasen sääntö)

Jo näin tekemällä ehkäiset lukuisia terveysongelmia, joiden syntymisestä et välttämättä edes tietäisi ennen niiden puhkeamista näkyviksi. 

Mutta jos koet, että haluat elämääsi todellista mielenrauhaa... eliminoi matala-asteinen tulehdus kerralla, asiantuntijan neuvoilla!

Terveyttä painonhallinnalla -verkkovalmennus

"

”Tämä 4-viikkoinen verkkovalmennus sisältää paljon tärkeää ja ajankohtaista asiaa matala-asteisesta tulehduksesta ja sen hillitsemisestä. Hiljentämällä oman kehon kroonista tulehdusta pystymme vaikuttamaan omien sairauksiemme oireiden voimakkuuteen, sekä vähentämään riskiä geeniperimässämme oleville sairauksille.

Valmennuksessa etenemme vähitellen, ja tietomäärä kasvaa asteittain. Näin estämme liiallisen kerralla tulevan tietoähkyn, ja pääsemme pikku hiljaa toteuttamaan omassa elämässämme juuri niitä tärkeitä ja tehokkaita toimia, joilla voimme hiljentää oman kehomme piilevää tulehdusta.

Lämpimästi tervetuloa tähän valmennukseen!"


Pirjo Saarnia
Laillistettu ravitsemusterapeutti
Sammuta matala-asteinen tulehdus -kurssin vetäjä

Osallistujien palautteita kurssista:

Virpi
Suuri kiitos tästä kurssista! Verensokerin tasoittamiseen kurssi on antanut hyvät eväät. Ei se tarvitse niin vaikeaa olla, kun vain saa hyvät ohjeet. Tätä materiaalia kertaamalla ja ottamalla käyttöön hyviä menetelmiä kuten esim. makeanhimosta poisoppiminen ja pienten herkkuhetkien salliminen auttavat onnistumisessa. Tarvitaan vähän itsekuria, niin hyvä tulee.

Anne
Tosi mielenkiintoinen ja monipuolinen kurssi. Tuttuakin oli, mutta paljon myös uutta, eikä kertauskaan ole koskaan pahitteeksi. Pirjo Saarnia vastasi hyvin ja nopeasti kysymyksiin. Muiden osallistujien kommenteista sai mukavasti lisää tietoa ja vinkkejä. Oli myös hienoa huomata ettei ole ainut näiden asioiden kanssa kamppaileva.
Kokonaisuutena siis antoisa kurssi, jota voisin suositella ihan jokaiselle joka haluaa pitää itsestään parempaa huolta.

Hannakaisa
Kurssi oli hyvin rakennettu sisällöllisesti ja kertausta oli sopivasti, jotta keskeisten asioiden oppiminen onnistuu. Sisältö oli myös asiantuntevaa ja tutkimuksiakin käytettiin perusteluina. Tulehdusta sammuttava ruokavalio ja valmiit ruokavalio-ohjeet resepteineen ovat tosi hyödyllisiä. Haitallisten aineiden vaikutus kehoon oli monissa kohdissa uutta minulle vaikka olen lukenut aiheesta aikaisemminkin. Kiitos kurssista!

MITÄ SAAT SAMMUTA MATALA-ASTEINEN TULEHDUS -VERKKOKURSSILLA?

  1. 1
    Ohjeet matala-asteisen tulehduksen sammuttamiseen omatoimisesti ilman lääkärin vastaanottoa
  2. 2
    Selkeät elämäntapaohjeet, joita yksi kerrallaan käyttöön ottamalla ehkäiset tulevienkin ongelmien puhkeamista
  3. 3
    Reseptin stressin voittamiseen ja hapetusstressin neutralointiin... seurauksena uusi nautittava elämä!

Sammuta matala-asteinen tulehdus -verkkokurssi
alkaa 15.3.
!
Hyödynnä nyt mahdollisuutesi
osallistua kurssille hintaan 118 € 
painamalla alla olevaa nappia:

Verkkokurssi alkaa maanantaina 15.3.  ja saat ilmoittauduttuasi välittömästi tarkat ohjeet osallistumiseen sähköpostitse.

Kokeile kurssiasi kaikessa rauhassa - Biomedin 100 % tyytyväisyystakuu!

HUOM! Muista Biomedin 100 % tyytyväisyystakuu: jos et jostain syystä ole tyytyväinen kurssin antiin, voit pyytää rahasi takaisin 21 päivän sisällä kurssin alkamisesta.

Mistä tunnistat onko sinulla syitä lähteä sammuttamaan elimistösi matala-asteinen tulehdus... alkaen tänään?

Tämä kurssi on juuri sinulle tärkeä jos:

  • Sinulla on liikaa keskivartalorasvaa (ylivoimaisesti yleisin riskitekijä, tosin laihoillakin voi silti olla muista syistä tulehdusta kytenyt pitkään)
  • Sinulla on kohonneet kolesteroli-, verenpaine- tai sokeriarvot (mikä tahansa näistä jo yksinään kertoo kroonisesta matala-asteisesta tulehduksesta)
  • Sinulla on altistavia perintötekijöitä - esim. kolesteroli voi olla koholla jo nuorella iällä
  • Sinulla on (usein tietämättäsi) sellainen kudostyyppi, jolla kehon solut tulehtuvat herkästi
  • Sinulla on kiputiloja, nivelongelmia tai kroonisia tuki- ja liikuntaelinten vaivoja (usein merkki siitä, että kehossasi on aktiivista tulehduskuormitusta)
  • Sinulla on tapana syödä toisinaan ns. tulehdusruokaa eli kovalla kiireellä kovalla lämmöllä valmistettua ja kiireessä syötyä ruokaa (saati sitten ihan kunnon pikaruokalan ruokaa)

Tunnistitko itsesi joistain näistä? Sitten olet täsmälleen oikeassa paikassa oikeaan aikaan, ja voit vielä tehdä asioille paljon... alkaen tänään ilmoittautumalla mukaan Pirjo Saarnian uutuuskurssille!

TARVITSETKO VIELÄ LISÄSYITÄ LÄHTEÄ SAMAN TIEN TERVEHTYMÄÄN TÄLLE KESKEISEN TÄRKEÄLLE VERKKOKURSSILLE?

Hyvä on, tässä on vielä pari lisäsyytä, jotka saattavat itse asiassa olla niitä kaikkein tärkeimpiä:

- Pienennät suuresti todennäköisyyttä, että sairastut tällä hetkellä yleisiin influenssiin ja muihin tartuntatauteihin

- Pääset vihdoin eroon sokerin ylivallasta elämässäsi ja elämänlaatusi paranee huikeasti (lähes 100%:lla länsimaisista ihmisistä on tämä ongelma piilosokereiden vuoksi - et siis ole yksin!)

Lue mitä kurssille aiemmin osallistuneet ovat sanoneet kurssista:

Pirjo
Iso Kiitos kurssista❤️paljon hyödyllistä tietoa, jota voi kerrata myöhemmin. Mikä parasta niin aina oppii uutta, vaikka tietoa ravitsemuksestakin olisi kertynyt vuosien varrella. Paras ja antoisin kurssi.?

Eeva
Tämä oli todella laajapuolinen kurssi. En ole ehtinyt vielä kaikkea lukea ja sisäistää. Todella plussaa, että tämän sai ladattua itselle ja palata siihen aina uudelleen. Onhan asioita, joita jo on käytössä, mutta hyvä niistä on saada lisää tietoa. Silloin kun tulehdus on päällä, niin tämä toimii ihan vertaistukena. Kiitos Pirjo selkeästä kurssista.

Katja
Opin taas jotakin uutta ja mikä parasta, pääsin irti pahasta sokerikoukusta. Tuskailin pitkään miksi heti ruoan jälkeen tekee mieli makeaa vaikka syön hyvin ja terveellisesti mutta avainsana oli kuitu ?

MATALA-ASTEINEN TULEHDUS EI OLE OLLENKAAN UUSI ILMIÖ...
MUTTA SEN NEUTRALOIMISEEN ON ONNEKSI UUSIA KEINOJA!

Katso mitä alan pioneeri Kaarlo Jaakkola on sanonut jo vuosikymmenien ajan matala-asteisen tulehduksen vaaroista:

"

"Vaikka raju infektio on usein onnistuneesti hoidettu antibioottikuurilla, ei varsinainen tautitapahtuma yleensä kokonaan sammu, vaan jatkoprosessina matala-asteinen tulehdus vaurioittaa yksilöllisesti kutakin potilasta.

Vaikka potilas onkin toipunut lähes oireettomaksi akuutista tulehduksesta,
matala-asteinen tulehdus voi jatkua, jos potilaalla on eriasteisia ravitsemusvajeita tai pitkään jatkuvia stressitekijöitä.


Krooniseksi muuttunut tulehdus ylläpitää myrkyllisten aineiden tuotantoa ja aiheuttaa pitkäaikaista taudin etenemistä Seurauksena on tavanomaisia kansansairauksia eli rappeutumissairauksia.

Lisääntynyt
hapetusstressi ja krooninen tulehdus yhdessä aiheuttavat ja ylläpitävät useimpia kroonisia sairauksia."


Kaarlo Jaakkola
Antioksidanttiklinikoiden perustaja

Sammuta matala-asteinen tulehdus -verkkokurssin viikko-ohjelma on täynnä pelastavia käytännön vinkkejä!

Tämä ainutlaatuinen 4-viikkoinen verkkokurssi sisältää ennennäkemättömän laajalti alan arvokasta tietoa, käytännön vinkkejä sekä rahanarvoisia suosituksia:

VIIKKO 1
Miten mittaat tulehdustasosi ja lähdet sammuttamaan sitä

Tällä viikolla opit uutta mm. näistä asioista:

  • Mitä matala-asteinen tulehdus tarkalleen tarkoittaa ja miten sitä voidaan mitata?
  • Suoliston mikrobiston terveyden vaikutus
  • Suun ja hampaiston terveyden merkitys
  • Ylipaino tulehdustilan 
  • Miten tulehdusta lähdetään sammuttamaan!

VIIKKO 2
Minkälainen ruoka pahentaa tulehdustasoasi... ja minkälainen ruoka sitä sammuttaa

Tällä viikolla opit uutta mm. näistä:

  • Mitkä kaikki tekijät ruoassa vaikuttavat tulehduttavasti ja sairauksia pohjustaen
  • Tasainen verensokeri - miten pääset ylimääräisestä sokerista eroon, joka muutoin ylläpitäisi vaarallista tulehdustilaa (tiesitkö, että heittelevä verensokeritaso ylläpitää korkeaa aterianjälkeistä tulehdustilaa?)
  • Miten tulehdusta lähdetään sammuttamaan
  • Miten teet helposti herkullista, tulehdusta sammuttavaa ruokaa (saat esimerkkireseptejä)

VIIKKO 3
Piilokalorit pois... ja antioksidantteja tilalle!

Tällä viikolla opit uutta mm. näistä:

  • Tärkeät antioksidantit, jotka taistelevat puolestasi
  • Karsi piilokalorit kyllä, mutta miten käytännössä?
  • Suosi omatekoista ruokaa... syyt MIKSI voivat yllättää!
  • Asiaa rasvahapoista ja niiden vaikutuksista
  • Kuitujen tärkeys arvokkaan suolistosi suojelussa
  • Konkreettisia painonhallintamalleja, mm. viikon vähäkalorinen ja tulehdusta hillitsevä ruokailumalli

VIIKKO 4
Selätä stressi ja aloita uusi nautinnollinen elämä!

Tällä viikolla opit uutta mm. näistä:

  • Kuinka selätät tunnesyömisen ja samalla tulehduksen
  • Miten stressi vaikuttaa tulehdukseen ja kuinka voitat sen ja elät helpommin päivä päivältä
  • Hyvillä yöunilla kohti elinvoimaisempaa, täyttä elämää
  • Tulehdusneutraalien herkkujen lista - kuulemma kurssin ihan parasta antia... eikä ihme! :)

Hyödynnä nyt mahdollisuutesi
osallistua kurssille
 hintaan 118 €

Verkkokurssi alkaa maanantaina 15.3.  ja saat ilmoittauduttuasi välittömästi tarkat ohjeet osallistumiseen sähköpostitse.

Kokeile kurssiasi kaikessa rauhassa - Biomedin 100 % tyytyväisyystakuu!

HUOM! Muista Biomedin 100 % tyytyväisyystakuu: jos et jostain syystä ole tyytyväinen kurssin antiin, voit pyytää rahasi takaisin 21 päivän sisällä kurssin alkamisesta.

Kurssilaisten kokemuksia:

Leila
Kiitos mielenkiintoisesta ja selkeästä kurssista. Erityinen kiitos kuvista ja konkreettisista ohjeista. Arvostin paljon sitä, ettei mennä pelkän " saat syödä mitä vaan - sitten lääkitään" vaan ideana on terveellinen, parantavakin ruoka. Mukava oli kuulla tulehduttavista ruokailutavoista ei vain ruoka, vaan miten se valmistetaan, on tärkeää.

Pirkko
Kiitos antoisasta kurssista! Näissä moduuleissa on vielä paljon opiskeltavaa, ja hieno juttu, että niihin voi palata vielä monta kertaa. Sain paljon hyödyllistä materiaalia, jossa on sulateltavaa vielä pitkäksi aikaa. Kiitos siitä! Voin suositella kurssia kaikille, joilla on haasteita terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion koostamisessa.

Sirpa
 Kiitos tästä kurssista, siinä on paljon hyödyllistä tietoa. Aineisto on hyvin rakennettu ja siihen voi palata uudelleen myöhemmin. Ruokavalio-ohjeista on varmasti apua terveyttä vaaliessa. Ruokailurytmiini yritän kiinnittää huomiota lisää. Tiedot, jotka tässä kurssissa on, ovat kyllä tarpeellisia isommallekin joukolle.

Liisa
 En arvannut, että suun terveydelläkin on merkitystä. Suoliston merkityksen olen tiennyt, mutta nyt tuli syvällisempää tietoa. Vaikka minulla on ollut tietoa jo ennestään, niin konkreettiset vinkit painonpudotukseen olivat tervetulleita. Tärkeä muistutus oli tasaisesta verensokerista huolehtiminen, jotta ateriointi pysyy ojennuksessa. Paljon hyödyllistä tietoa täydentämään jo aikaisempaa tietämystäni.

Minna
Kiitos kurssista! Tämä on "järkevin" ja toimivin ohjeisto, johon olen ikinä tutustunut! (Ja voin sanoa, että olen elämäni aikana kokeillut, jos vaikka mitä) parasta antia oli sokerikoukusta vapautuminen. Olen mielestäni syönyt terveellisesti jo vuosia, mutta silti makeanhimo ja iltanapostelu ovat pitäneet minua tukevasti koukussaan. Kurssilla parasta mitä opin oli aterioiden koostaminen ja ateriarytmin pitäminen siten, että verensokeri ei heilahtele päivän aikana.

Kari
Tärkein oivallus oli se, että hiljaisen tulehduksen hallinta on omissa käsissä. Ravinto on kaiken a ja o. Jos sen valmistaa itse, tietää koko prosessin. Asian alkuunsaattaminen vaatii viitseliäisyyttä, mutta ruuanlaittoon varmasti minunkinlaiseni mies tottuu. Ainakin sain inspiraatiota siihen suuntaan.
Kurssi oli ehjä kokonaisuus ja eteni loogisesti. Sai tulehduksen hallinnasta kokonaiskuvan.
Suosittelen kurssia kaikille, jotka haluavat ja viitsivät panostaa itse hyvinvointinsa eteen. Tulokset eivät tule heti, mutta hitaasti ja varmasti. Oma hyvä olo kannustaa jatkamaan oikeaan suuntaan.

Sammuta matala-asteinen tulehdus -verkkokurssi pähkinänkuoressa:

  • Kurssin alkaa 15.3. ja kaikki materiaalit avautuvat viikoittain luettaviksi helppokäyttöiselle kurssialustalle Campwireen.
  • Saat hyvin perusteellisen, mutta tiiviin tietopaketin kaikista kurssin viikkoaiheista
  • Pirjo vastaa kurssilaisten kysymyksiin kurssialustalla koko kurssin 4 viikon ajan.
  • Lisäksi voit osallistua verkkoympäristön keskusteluihin kunkin viikon aiheesta ja jakaa ajatuksiasi ja kokemuksiasi muiden kurssilaisten kanssa.
  • Kurssiviikkojen jälkeen kurssialusta pysyy avoinna vielä 2 kk 6.6.2021 asti. 
  • Saat koko kurssin oppimateriaalit (140 sivua) ladattavana PDF-tiedostona itsellesi talteen jatkoa varten

…ja paljon, PALJON muuta minkä näet vasta kurssin alkaessa (melkoisen varmasti osa yllätyksiäkin!)

Lähde mukaan vuoden ehkä tärkeimmän uuden verkkokurssin avaukseen:  "Sammuta matala-asteinen tulehdus" alkaa - ilmoittaudu jo tänään!

Ja muistathan mitä kaikkea saat yhdellä ainoalla kurssilla: 

  1. 1
    Ohjeet matala-asteisen tulehduksen sammuttamiseen omatoimisesti ilman lääkärin vastaanottoa
  2. 2
    Selkeät elämäntapaohjeet, joita yksi kerrallaan käyttöön ottamalla ehkäiset tulevienkin ongelmien puhkeamista
  3. 3
    Reseptin stressin voittamiseen ja hapetusstressin neutralointiin... seurauksena uusi nautittava elämä!

Lähde nyt mukaan 4 viikon kurssille  
hintaan 118 €

Verkkokurssi alkaa maanantaina 15.3.  ja saat ilmoittauduttuasi välittömästi tarkat ohjeet osallistumiseen sähköpostitse.


Kokeile kurssiasi kaikessa rauhassa - Biomedin 100 % tyytyväisyystakuu!

HUOM! Muista Biomedin 100 % tyytyväisyystakuu: jos et jostain syystä ole tyytyväinen kurssin antiin, voit pyytää rahasi takaisin 21 päivän sisällä kurssin alkamisesta.

Haasta nyt itsesi ja lähde kurssille, joka auttaa sinua ehkäisemään lukuisia
pahoja terveysongelmia, jotka piilevät elimistössä tänäänkin tietämättäsi... 

PS. Lapset ja nuoret eivät useinkaan tiedä vielä mitä tekevät keholleen… hankkimalla tämän kurssin vaikka heidän vuokseen teet heille elämänmittaisen palveluksen. Tätä tarvitsevat niin omat lapset, kummilapset, tutut kuin sukulaisetkin… tässä maailmanajassa jatkuva terveys ja myös ennaltaehkäisy on ehkä kovinta valuuttaa mitä voi kuvitella. Hanki itsellesi tai läheisillesi arvokas lahja: käytännön tietoa, joka voi jopa pelastaa pahimmilta terveyshaasteilta!

SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI KÄYTTÄMÄÄN TÄMÄN MAHDOLLISUUDEN VIELÄ SUHTEELLISEN TERVEENÄ JA ISOMMAT ONGELMAT OVAT VASTA PIILEVIÄ... KEHOSI KIITTÄÄ SINUA JO ETUKÄTEEN!

Sammuta matala-asteinen tulehdus -verkkokurssin ylpeänä esittää:

VASTUULAUSEKE

"Tämän valmennuksen vetäjänä ja 20 vuoden ravitsemustyökokemukseni perusteella uskon, että jokainen kurssilainen saa tältä verkkokurssilta tehokasta apua ja hyviä vinkkejä oman terveyden parantamiseen ja kehon matala-asteisen tulehduksen hillitsemiseen.

Koska jokainen keho ja terveystilanne on omanlaisensa, hiljenee kehon tulehdustila yksilöllistä vauhtia ja muutenkin yksilöllisellä tavalla. Tähän vaikuttaa moni asia, muun muassa oma senhetkinen terveystilanne, suoliston kunto ja sen mikrobikanta, painonkehitys, lääkitykset, stressi ja moni muukin asia. Tästä syystä on mahdotonta antaa takuuta siitä, mille tasolle tulehduksen suhteen päästään tämän neljän viikon aikana. Varmaa on kuitenkin se, että jokainen tämän kurssin ohjeista noudattava saa hiljennettyä oman kehonsa piilevää tulehdustilaa, ja saa tämän luotettavan kurssimateriaalin myötä turvalliset ja tehokkaat ohjeet. Koska tulehduksen hiljenemiseen tarvittava aika on yksilöllinen, on hyvien tulosten saamiseksi tärkeää jatkaa ohjeiden toteuttamista vielä tämän kurssin jälkeenkin.

Ohjeistukseni perustuvat tutkittuun tietoon, pitkäaikaiseen käytännön ravitsemusneuvontakokemukseen sekä hyviin potilaskokemuksiin. Olen myös kirjoittanut tästä aiheesta kirjan, jota varten olen perehtynyt tulehdusaiheeseen syvällisesti. Tulehduksen sammuttamisen lisäksi tämä kurssi on samanaikaisesti terveyttä edistävä valmennus. Ja jos omaa ylipainoa, saattaa hyvinkin suurella todennäköisyydellä myös paino lähteä turvalliseen ja maltilliseen laskusuuntaan.

Luotettavasta ohjauksesta huolimatta jokaisella valmennukseen osallistuvalla on itsellään päävastuu siitä, kuinka tämän kurssin ohjeistusta toteutetaan. Jokainen kurssilainen on itse paras arvioimaan omaa tilannettaan, lääkityksiään ja sairauksiaan. Omat lääkitykset, mahdolliset ruoka-aineallergiat tai muut tärkeät seikat on itse huomioitava ja toimittava niiden mukaan. Tätä ohjeistusta ei ole tarkoitettu korvaamaan lääkityksiä tai muita lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen antamia virallisia ohjeita."
- Pirjo Saarnia

1
  • Tuote lisätty ostoskoriin
1
Ostoskori
Olet 69,10  päässä ilmaisesta toimituksesta.
4+ Muut ovat ostaneet tätä
Skarppipaketti
- +
59,90